po prostu

Tu nie trzeba specjalisty po prostu zaczynasz od 10 gam na porcje i jak jest dobrze zostawiasz jak za słabo np. to dodajesz 5 gram.

no tak pomylily mi sie terminy. sierota ze mnie. dobra dzieki. juz rozumiem po prostu masa a tycie to dla mnie jedno i to samo:)pzdr

[...] tak, aby ogólnie się wzmocnić (bez przybierania na wadze i zbytnich obciążeń na kręgosłup),a przy tym znacznie poprawić motorykę (o ile takie połączenie jst mozliwe). Właśnie dlatego prosze o rade bo taki trening wydaje mi się po prostu nietypowy. Nie chce samemu czegoś w nim spiepszyć i zmarnowac swój czas i pieniadze. Jaśniej sie juz nie da :P

nie wyobrazam sobie jak stanazolol moze nie miec grupy 17aa... to juz chyba nie bedzie stanazolol?? napiszcie do EC to bedziecie wiedzieli czy to cos nowego czy po prostu zwykly stanazolol z dolaczonym estrem

może jadłeś po prostu za mało wtedy:>

Nie napisałem, że nie ma sensu;-) Te badania, które wymieniłeś jest sens zawsze zrobić, ja po prostu napisałem o tych, które mogą rozwiązać Twój problem. Także jak masz hajs zrób dla własnej jasności i te które wymieniłeś

Też tak raz miałem,widocznie odrobina oleju dostała się do żył.Faktem jest ,że jakbyś miał umrzeć to stało by się to od razu. A może to Twoja wyobraźnia,trzeci strzał to jeszcze nie masz wprawy,mogłeś się obawiać po prostu.

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wrzuc w ten sposób jakie masz zapotrzebowanie? jaki masz cel? inna kwestia jest to, ze w wieku 15lat IMO wystarczy po prostu jeść zdrowo, bez liczenia kalorii

Wiesz co często podchodziłem do diet, ale nie potrafię ich utrzymać poza piciem wody, bo ją po prostu wolę od jakiś słodzonych trunków. Od 3 tygodni nie jem chipsów i fastfoodów.

po prostu masz duży procent tk. tłuszczowej i trzeba to zredukować :)

Lipomastia to nie jest to samo co ginekomastia. Lipo to po prostu tendencja do odkładania tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej, a ginekomastia to rozrost tkanki sutka pod wpływem działań hormonalnych. Ludzie zwykle mylą te dwa pojęcia, a one kompletnie co innego oznaczają. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-10-22 22:40:21

[...] w domu jakieś cardio to dość podobne do Ciebie,z tym że skakankę traktuję raczej osobno-nie mieszam jej w obwody z czyms innym(oczywiście nie dlatego że to jakiś błąd,po prostu takie są moje preferencje) Obwodowo wykonuję ćwiczenia które można znaleźć w wielu workoutach wrzucanych na youtube,jak burpees, przysiady z wyskokami,wskakiwanie na [...]

Owszem, troche fatu było,po prostu normalnie ćwiczyłem na siłce całe ciało....ale z pewnych względów ( brak czasu, nastawienie się na ilosć na drążku ) zacząłem się tylko podciągac..

trochę schudłeś, trochę pewnie zeszło mięśnia, ale to co zostało jest po prostu super jakości .

tez mysle ze po prostu spaliles tluszcz i zostal miesien dobrej jakosci pozdrawiam

Po prostu troche się obawiam, czy nie "przepaliłem" ( chyba tak to się mówi ) mięsnia...zamierzam teraz zaząć codziennie robic pompki.

Też tak mam tyle, że od zawsze. Nawet jako nastolatek gdy wyglądałem jak "oświęcimiak", to brzuch miałem wydęty(hiperlordozę raczej też mam). Jeśli masz to co ja to muszę Cię zmartwić- NIC z tym nie zrobisz, choć skoro wcześniej było ok to może po prostu to jest wina "zdobytej" tkanki tłuszczowej?

nie bardzo.zwłaszcza że sama nie stosowałam jako takiej dietki.po prostu pije sporo wody ,dużo ćwiczę ,ograniczyłam cukier ,prawie do zera ,no i żadnych fast foodów(ale to chyba oczywiste) -spróbuj poszukac w wyszukiwarce. pozdrawiam Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

Po prostu się przyzwyczaiłeś. Z jednej strony to dobrze, a z drugiej już nigdy nie bd miał takiego kopa jak na początku.

[...] tenerowi że jestem praworęczny i lewonożny to powiedział że jestem X-Men bez przesady znam osoby leworęczne które walczą z lewą nogą z przodu oraz praworęcznych, którzy walczą w pozycji odwrotnej to nie jest nic dziwnego po prostu każdy stoi, jak mu wygodniej ja swego czasu sporo ćwiczyłam gardy na dwie strony, więc stać moge i tak, i tak